Unhas quebradiças podem ser um problema incômodo, mas existem diversas maneiras de fortalecê-las e evitar quebras. Confira algumas dicas:

Cuidados diários:

  • Hidratação:
    • Use cremes hidratantes específicos para mãos e unhas, ou óleos naturais como óleo de coco ou azeite, diariamente.
    • Hidrate as cutículas, pois elas protegem a raiz da unha.
  • Proteção:
    • Use luvas ao realizar tarefas domésticas que envolvam produtos químicos ou água em excesso.
    • Evite o contato prolongado com água, pois isso enfraquece as unhas.
  • Manutenção:
    • Lixe as unhas no formato arredondado ou quadrado com bordas arredondadas, para evitar quebras nas pontas.
    • Não corte as cutículas em excesso, pois elas protegem as unhas de infecções.
    • Use removedores de esmalte sem acetona.
  • Alimentação:
    • Mantenha uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais essenciais para a saúde das unhas, como biotina, ferro, zinco e vitaminas do complexo B.
    • Consuma alimentos como ovos, leite, folhas verde-escuras, frutas e carnes.
  • Suplementação:
    • Em alguns casos, suplementos de biotina ou outras vitaminas podem ser recomendados por um dermatologista.

Produtos e tratamentos:

  • Bases fortalecedoras:
    • Utilize bases fortalecedoras de unhas, que contêm ingredientes que ajudam a fortalecer e proteger as unhas.
  • Óleos fortalecedores:
    • Use óleos fortalecedores de unha, como o óleo de cravo.
  • Evite o uso prolongado de unhas em gel:
    • O uso prolongado pode enfraquecer as unhas naturais.

Outras dicas:

  • Evite roer as unhas:
    • Roer as unhas enfraquece e danifica a estrutura da unha, tornando-as mais propensas a quebrar.
  • Consulte um dermatologista:
    • Se as unhas quebradiças persistirem, procure um dermatologista para avaliar se há alguma condição subjacente.

Ao seguir essas dicas, você estará no caminho certo para ter unhas mais fortes e saudáveis.Use também o kit para unhas fracas e cutículas ressecadas Save my Nails da Beleza Express!